SUA GESTAÇÃO

Problemas comuns: Retenção de líquidos e inchaço

O inchaço está relacionado ao aumento de líquidos do corpo na gravidez. Normalmente, o edema aparece nos pés, tornozelos, mãos e dedos. O edema pode ser sinal de pré-eclâmpsia. Notifique seu médico quando for se consultar.

O que você pode fazer

Não fique de pé por períodos prolongados;

Sente-se periodicamente, com as pernas levantadas;

Se suas mãos incharem, não as deixe penderem ao longo do corpo;

Levante-as na altura do coração;

Evite usar roupas e sapatos apertados;

Use meias elásticas ou verifique com seu médico alguma sugestão de meias;

Beba muito líquido;

Não reduza a ingestão de sal, a menos que sua pressão esteja alta.

Problemas comuns: Retenção de líquidos e inchaço
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