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Problemas comuns: Cãibras

As cãibras na perna ficam mais fortes e freqüentes na medida em que progride a gravidez. A fadiga e o acúmulo de líquidos nas pernas, ao final do dia, são tidos como fatores que contribuem para o problema.

O que você pode fazer

Andar com os pés descalços pode ajudar a reduzir as dores;

Alongar e flexionar a perna ajuda a diminuir a cãibra;

Massagear as pernas pode ajudar a minimizar a dor.

Problemas comuns: Cãibras